rosetteGewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg in Potsdam

Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation 2025/26

Empathie & Aufrichtigkeit

Ein langfristiges Training für alle, die die GFK in der Beziehung zu sich selbst
und mit anderen tiefer begreifen,
intensiv üben und authentisch anwenden möchten

Start: 15. /16. Nov.  2025 + 24./25. Jan. 2026 + 21./22. März + 25./26. Apr. + 20./21. Juni   2026

Dieser GFK-Kurs kann deine Kommunikations- und Konfliktfähigkeiten genauso stärken
wie deine Basis an Selbst-Bewusstheit, Selbstmitgefühl und deine Kompetenz für innere Klärungsprozesse.

Modul 1   Ankommen & Ankern im GFK-Grund

Bei mir selbst und in der Gruppe andocken + Haltung einnehmen und das Handwerkszeug der GFK auspacken +
Bedürfnisorientierung im lebendigen Prozess + mit (selbst-)bewussten Schritten in Kontakt gehen

Modul 2   Innehalten & Mich selbst einfühlsam klären

Wer ich hinter meinen Reaktionen bin + Wie ich mein Bewerten wandle + Gefühle wieder fühlen +
zu meinen Bedürfnissen Zugang finden + Ärger managen + (Selbst-)Kritik begegnen + Bitten auf den Punkt bringen

Modul 3   Echt in Kontakt gehen & Empathisch zuhören

Mich aufrichtig klar mitteilen + Die Perspektive wechseln können + Wirklich Zuhören als Superkraft entwickeln +
Tanzschritte im Dialog üben + Nein sagen und ein Nein hören können + beherzt unterbrechen + Feedback geben

Modul 4   Für inneren Frieden sorgen & Konflikte meistern

Haltgebende Prozesse für innere Konflikte kennenlernen + Mit starken Gefühlsreaktionen umgehen +
feste „Feindbilder“ in Bewegung bringen + rettende Notfall-Empathie üben + Konflikte bedürfnisorientiert klären

Modul 5   Dem Alltag ins Auge schauen & Abschließen

Danken und Bedauern als verbindende Praxis + Spezielle Fragen der GFK-Anwendung in Beruf, Partnerschaft und mit Kindern + Individuelle Übungsanliegen + Hilfreiche GFK-Alltagsimpulse + Würdigen & Ernten

Zusätzlich: Zwei Einzel-Coaching-Sitzungen

Zwei Einzel-Coachings (je 60-70 min.) sind inklusive während der Kursdauer nach Terminabsprache. Sie können zum Reflektieren von Kursinhalten genutzt werden oder auch zur Begleitung in persönlichen Anliegen, die aus einem Modul nachwirken.

Hier geht es zu ausführlichen Infos und zum Anmeldeformular

Empathie & Aufrichtigkeit_GFK Jahreskurs-Flyer 2025/26

Anmeldeformular_GFK Jahreskurs 2025/26

 

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